Bpwin Курсовая Скачать Курсовая Информация В Управлении руководство peugeot 207 Стратегии Концентрированного Роста Курсовая citroen c3 руководство по ремонту руководство по эксплуатации daewoo Курсовая На Тему Самооценка руководство по ремонту лифан Административные Методы Управления Курсовая руководство по эксплуатации пресса Микроконтроллеры Курсовой Проект письмо о смене руководства Темы Курсовых По Программированию Заказать Курсовую В Нижнем Новгороде руководство по эксплуатации приус Античная Философия Курсовая Работа хундай санта фе руководство ниссан руководство по эксплуатации Воспитание Ребенка В Семье Курсовая Оценка Эффективности Маркетинговой Деятельности Курсовая daewoo lanos руководство по эксплуатации руководство пользователя powerpoint Товароведение Продовольственных Товаров Курсовые Работы Скачать Курсовую По Юриспруденции руководство honda jazz Страхование Реферат Курсовая руководство по эксплуатации ваз 21010 Инновационная Деятельность Скачать Курсовую Курсовая Опорно Двигательная Система лексус руководство по эксплуатации Курсовая Работа Сводная Бухгалтерская Отчетность avensis руководство скачать Курсовая Работа По Геологии renault clio руководство по эксплуатации руководство пользователя toyota rav4 Курсовая Виды Ресторанного Обслуживания руководство по эксплуатации polo седан руководство администратора 1с скачать Внеоборотные Активы Предприятия Курсовая руководство вооруженными силами руководство по эксплуатации эхолота Государственное Регулирование Рыночной Экономики Курсовая Курсовая Работа По Парикмахерскому Искусству Курсовая На Тему Фотошоп teamviewer руководство пользователя Курсовая Организация Рабочего Места Руководителя nokia 6303 руководство руководство по эксплуатации лифан Курсовая Работа Реконструкция Здания руководство пользователя nokia 5800 xpressmusic Курсовой Проект Камаз руководство пользователя 1с торговля руководство ниссан марч скачать Защита Прав Несовершеннолетних Курсовая Работа руководство по ремонту л 200 Правовые Информационные Системы Курсовая федеральное руководство для врачей Прогнозирование Банкротства Курсовая hyundai accent мультимедийное руководство mitsubishi grandis руководство скачать Локальные Сети Курсовая Курсовая Работа Виды Страхования газ 3110 руководство по ремонту Курсовые И Дипломные Работы руководство р 2.2 755 99 газ 3110 руководство по ремонту Содержание Финансового Менеджмента Курсовая руководство мо рф руководство пользователя htc a3333 wildfire Управление Внеоборотными Активами Курсовая Работа lenovo g550 руководство пользователя шкода октавия руководство Заключение Договора На Торгах Курсовая женщина руководство для мужчин руководство пользователя nikon d3000 Курсовые В Беларуси hyundai atos руководство Курсовые Работы По Численным Методам honda hr v руководство canon руководство пользования Хранение Товаров Курсовая руководство по эксплуатации ноутбука acer volkswagen passat b6 руководство Финансовая Деятельность Государства Курсовая Работа Курсовая Организация Как Социальная Система tager тагаз руководство по ремонту руководство по ремонту 2109 Курсовая Работа Понятие Административного Права dsl 2500u руководство пользователя руководство по ремонту ford ranger Курсовая Организация Работы Коммерческих Служб руководство по оральному сексу скачать Выполнение Курсовых И Дипломных Работ Фонд Заработной Платы Курсовая dreamweaver руководство пользователя руководство по ремонту cadillac Функции Экономической Теории Курсовая Договор Поручения Курсовая Работа руководство по эксплуатации сааб 9000 daewoo nubira руководство по эксплуатации Принципы Управления Персоналом Курсовая Ландшафтный Дизайн Курсовая руководство word 2003 Аудит Учета Готовой Продукции Курсовая руководство по ремонту газовых котлов project expert руководство скачать Средства Массовой Информации Курсовая Антикризисное Управление Курсовая скачать мультимедийное руководство mitsubishi Титульный Лист Курсовой Работы Мфпа Розничная Торговая Сеть Курсовая Курсовая Республика Как Форма Правления android 2.2 руководство Безработица В России Курсовая Курсовые Работы По Физиологии Растений руководство по эксплуатации зил 431410 samsung c3010 руководство пользователя Курсовая На Тему Вода ipad руководство пользователя на русском руководство по ремонту двигателя Управление Маркетингом На Предприятии Курсовая Заключение Курсовой По Менеджменту руководство по эксплуатации нива скачать руководство по женской эякуляции Английский Сленг Курсовая Курсовая На Тему Договор Страхования 2107i руководство скачать Курсовая Злоупотребление Правом руководство по эксплуатации пежо 807 Организационное Проектирование Производственных Систем Курсовая Курсовая Предупреждение Преступности Сердечно Сосудистая Система Курсовая Работа руководство по обслуживанию автомобиля Государственный Долг Курсовая Работа преимущества и недостатки стилей руководства Внутрибанковский Контроль Курсовая hp 3055 руководство онлайн руководство по ремонту Внешнеэкономические Связи России Курсовая Курсовая Культура Речи руководство по эксплуатации sportage Экономическая Прибыль Курсовая Налог На Прибыль Скачать Курсовую руководство по ремонту ford ranger Защита Прав Потребителей Курсовая Курсовая Валютный Кредит nikon d60 руководство пассат б5 руководство по эксплуатации Аттестация Рабочих Мест Курсовая Работа руководство пользования ноутбуком Курсовая Кредитные И Расчетные Обязательства Темы Курсовых Работ Социальная Педагогика руководство по эксплуатации фотоаппарата Темы Курсовых Работ По Лексикологии руководство toyota sienna Основы Бухгалтерского Управленческого Учета Курсовая руководство htc desire hd ваз 2109 руководство по ремонту Экономический Рост Курсовая Работа Курсовая Работа Банковские Услуги руководство по ремонту хундай старекс Курсовая Ролевые Игры Продать Курсовую Работу Курсовая Работа Акционерные Общества руководство механика Курсовая Работа Корпорации скачать руководство по ремонту baw matiz руководство по ремонту Курсовая Excel ваз 21214 руководство руководство уаз 3962 Курсовая Работа По Холодильному Оборудованию руководство по ремонту спринтер лансер 10 руководство по ремонту Приватизация Земельных Участков Курсовая Курсовые Работы Тюмень Курсовая Бухгалтерская И Налоговая Отчетность руководство по ремонту chevrolet niva руководство по эксплуатации автосигнализации cenmax Механизм Правового Регулирования Курсовая Курсовая Работа Дисциплинарная Ответственность руководство пользователя samsung b5722 santa fe classic руководство Курсовая Работа По Географии гетц руководство Курсовая Работа По Экономической Статистике скачать руководство nissan газ 2752 руководство по ремонту Сноски В Курсовой Работе руководство воспитательной работой школы Курсовая Работа Издержки Производства Курсовая Надежность Технических Систем Формы Международных Расчетов Курсовая Работа Курсовая Работа Развитие Памяти Курсовая Арбитражный Суд citroen xsara picasso руководство скачать руководство toyota regius Разработка Конкурентных Стратегий Курсовая 1с управление торговлей 8.2 руководство руководство по эксплуатации газ 3307 Курсовой Проект По Эмтп Темы Курсовых По Управленческому Учету Аудит Учетной Политики Организации Курсовая руководство по эксплуатации хендай гетц Проблемы Формирования Рынка Труда Курсовая Трудовая Мотивация Курсовая Курсовая Работа Технология Предвыборной Компании Демократическое Государство Курсовая руководство по эксплуатации toyota hiace Скачать Курсовой Проект По Архитектуре Планирование И Контроль Затрат Курсовая восстание под руководством разина Производительность Труда На Предприятии Курсовая Банк Рефератов И Курсовых Взфэи Как Оформлять Курсовую audi a2 руководство freebsd подробное руководство Учет Доходов Курсовая cubase 5 руководство пользователя Платежный Баланс России Курсовая Курсовая По Развитию Речи porsche cayenne руководство по эксплуатации 1с версия 7.7 руководство пользователя Курсовая Основные Правовые Системы Современности adobe air практическое руководство Качество Управленческих Решений Курсовая samsung s5560 руководство пользователя sony prs 650 руководство пользователя Лучшие Курсовые Работы samsung scx 4200 руководство руководство по ремонту ауди а6 Курсовые Дипломы Диссертации руководство по ремонту golf 4 Отрицательная Курсовая Разница Проводки mercedes w124 руководство по ремонту Оборотный Капитал Предприятия Курсовая Работа Курсовая Стратегия Развития Курсовая Маркетинг Персонала Курсовая Поставщики И Подрядчики руководство по эксплуатации mercedes Реализация Стратегии Курсовая Работа скачать руководство ауди а8 seat ibiza руководство по ремонту Курсовая На Тему Тревожность Упрощенная Система Налогообложения Курсовая 2010 руководство пользователя 1с 8.2 руководство по эксплуатации lacetti Структура Национальной Экономики Курсовая honda accord руководство по эксплуатации руководство пользователя excel скачать Активные Операции Коммерческих Банков Курсовая руководство по ремонту ваз 21099 Множественность Преступлений Курсовая торрент руководство по ремонту руководство по эксплуатации bmw e39 Рамки Для Курсовых Работ access 2007 руководство скачать руководство по ремонту sorento Анализ Экономического Потенциала Предприятия Курсовая Курсовая Работа Право На Труд руководство по ремонту грузовых автомобилей смотреть руководство по оральному сексу Менеджмент Курсовая Список Литературы рысь снегоход руководство технониколь руководство по проектированию Цели И Задачи Аудита Курсовая руководство по ремонту автомобиля ниссан руководство по эксплуатации снегохода brp Курсовая Корпоративные Сети скачать национальное руководство терапия справочное руководство archicad 13 Система Контроллинга Курсовая руководство по пользованию windows 7 samsung wave 525 руководство Горные Машины Курсовая авторитарное руководство характеризуется руководство по ремонту двигателей cummins Курсовая Реинжиниринг Бизнеса руководство по эксплуатации фрезерного станка руководство пользователя nokia 5800 xpressmusic Дом Культуры Курсовая руководство пользователя клиент сбербанк Курсовая Производственная Мощность Жилищный Кооператив Курсовая ява 638 руководство по ремонту qcad руководство пользователя Предпринимательский Риск Курсовая маз руководство по ремонту Курсовая Работа Гражданство Рф Понятие Жилого Помещения Курсовая windows7 руководство пользователя Политическое Сознание Курсовая Курсовая Работа Документооборот руководство по эксплуатации audi 80 Курсовая На Тему Спрос Оплата Труда Курсовая Работа Этапы Курсовой Работы Курсовая Факторинг Дебиторской Задолженности hyundai tucson руководство скачать Курсовая Выбор Организационной Структуры Предприятия руководство matlab скачать renault symbol руководство по эксплуатации Курсовая По Психологии И Педагогике Курсовая Работа Онр Курсовая Центр Занятости Методика Расследования Преступлений Курсовая Описание Предприятия Курсовая Работа руководство по эксплуатации танка Курсовая По Эксперементальной Психологии руководство по теплотехническому расчету руководство дидактическими играми Оценка Стоимости Предприятия Курсовая Курсовая Спортивно Оздоровительный Туризм руководство пользователя sony reader 650 Развитие Малого Бизнеса Курсовая Кризис Среднего Возраста Курсовая руководство по ремонту каптивы snow leopard руководство скачать Курсовая Математические Методы В Психологии Курсовая Работа Оценка Эффективности Инвестиций руководство опель комбо пассат в5 руководство по эксплуатации Курсовая Электронно Цифровая Подпись руководство по эксплуатации т 25 Экологические Проблемы России Курсовая руководство по эксплуатации урал 5557 руководство по ремонту компьютера Агрессия Курсовая Работа nokia c5 руководство Курсовой Проект По Ремонту Автомобилей Банкротство Курсовая руководство по скорой помощи скачать Аренда Транспортных Средств Курсовая Работа Курсовая Реклама И Pr руководство nikon d700 руководство starline Финансы Общественных Организаций Курсовая руководство по ремонту пежо 406 samsung gt s8500 руководство Незаконная Предпринимательская Деятельность Курсовая Курсовая Система Оплаты Труда Бизнес План Курсовая Работа Концепция Жизненного Цикла Товара Курсовая сборник руководств по ремонту Социология Марксизма Курсовая фиат дукато руководство Производственные Фонды Предприятия Курсовая Коммерческий Банк Курсовая Работа Курсовая Расчет Численности Персонала руководство по эксплуатации сварочного elitech руководство по эксплуатации Рынок Капитала И Процент Курсовая руководство мвд рк руководство по эксплуатации mmi Курсовая На Тему Гражданское Правоотношение asus p5k руководство Курсовые Работы По Медицине руководство nissan atlas freelander 2 руководство по эксплуатации Логистика Скачать Курсовая Инновационная Стратегия Организации Курсовая Добрыднев Курсовое Проектирование руководство по эксплутации руководство по эксплуатации кондиционера lg Регулирование Рынка Ценных Бумаг Курсовая газ 53 руководство скачать Организационное Развитие Курсовая Работа руководство по ремонту мотоцикла Инновационные Технологии В Образовании Курсовая руководство по ремонту toyota vitz руководство по деятельности Курсовая Стратегия И Тактика Менеджмента мультимедийное руководство по эксплуатации Планирование Маркетинга Курсовая nokia e71 руководство пользователя Организационная Структура Предприятия Курсовая мазда руководство по ремонту Курсовая Организация Труда Руководителя руководство игровой деятельностью дошкольников Заключение Трудового Договора Курсовая руководство по эксплуатации nissan primera Валютно Обменные Операции Курсовая три стиля руководства cisco руководство Курсовая Экономика И Организация Производства Курсовая Грузоподъёмные Машины Договор Строительного Подряда Курсовая Курсовая Логистика Распределения thomson руководство по эксплуатации Ценообразование На Предприятии Курсовая руководство по эксплуатации автомобиля renault руководство по эксплуатации кс Курсовая Эффективность Менеджмента Организации volvo v40 руководство Оценочная Деятельность Курсовая ubuntu руководство скачать руководство по обучению Где Можно Заказать Курсовую Работу Экономика Строительства Курсовая Курсовая Работа По Теории Управления руководство пользователя телефон samsung sgh Образец Оглавления Курсовой Работы мерседес ml 320 руководство bmw 7 руководство Попроцессный Метод Учета Затрат Курсовая Принятие Решений В Маркетинге Курсовая руководство пользователя кпк Спортивный Туризм Курсовая руководство по эксплуатации sony Типология Управленческих Решений Курсовая руководство sony ericsson методы управления и стили руководства Курсовая Работа По Промышленной Безопасности Виды Юридических Лиц Курсовая bmw e46 руководство по эксплуатации adobe photoshop cs5 руководство пользователя Курсовая Работа Учет Дебиторской Задолженности руководство lada priora доклад на тему стили руководства Рабочее Время И Время Отдыха Курсовая руководство по эксплуатации эо 2621 руководство пользователя samsung galaxy Курсовая Бизнес План Интернет Кафе Национальная Экономика Рб Курсовая стиль руководства учителя ситроен с8 руководство по эксплуатации Курсовая Оценка Стоимости Автомобиля Курсовая Государственная Безопасность руководство по эксплуатации ford kuga Курсовая Работа Бизнес Процесс понятие руководства и лидерства иж 2125 руководство Курсовая Работа Организация Товародвижения изучение стиля руководства Антикризисное Планирование Курсовая руководство по эксплуатации мазда 626 Курсовая Работа Дидактические Игры sony руководство пользователя Налоговый Статус Физических Лиц Курсовая стили руководства в системах управления Планирование Капитальных Вложений Курсовая руководство по эксплуатации сигнализации tomahawk руководство пользователя неро Темы Курсовых По Уголовному Процессу руководство маз 4370 Вербальное И Невербальное Общение Курсовая классное руководство в 6 классе требования к руководству Скачать Курсовую Работу По Туризму руководство по ремонту соболь Бюджетный Процесс Курсовая Работа руководство по эксплуатации bosch электронное руководство пользователя Курсовая Оценка Доказательств Управление Капиталом Предприятия Курсовая vw caddy руководство по эксплуатации Парфюмерно Косметические Товары Курсовая руководство по эксплуатации приус гувд по ставропольскому краю руководство Курсовая Работа Производственная Программа Предприятия руководство по ремонту ваз 21011 Заказать Курсовую Екатеринбург 1с руководство пользователя скачать ниссан эксперт руководство скачать Титульный Лист Курсовой Работы Юургу Курсовая Работа Реализация Норм Права nissan cube руководство по эксплуатации скачать руководство nissan Примерная Курсовая Работа руководство по ремонту опель астра Управление В Конфликтных Ситуациях Курсовая руководство по эксплуатации сааб 9000 Массовая Культура Курсовая руководство по управлению рисками выявление стиля руководства Курсовая Маржинальный Анализ Скачать руководство сюжетно ролевой игрой дошкольников subaru forester руководство по эксплуатации Курсовые По Клинической Психологии Экономические Проблемы Курсовая ауди а2 руководство по эксплуатации Анализ Основных Производственных Фондов Курсовая нива 2131 руководство руководство по эксплуатации хендай туссан Курсовая Территория В Международном Праве Анализ Внутренней Среды Предприятия Курсовая руководство по эксплуатации ваз 2104 Защита Персональных Данных Работника Курсовая Виды Деятельности Предприятия Курсовая Социальное Развитие Курсовая Работа тойота корса руководство по эксплуатации drupal руководство скачать Алгоритм Антикризисного Управления Курсовая nissan sunny n14 руководство Содержание Договора Курсовая Информационные Системы Скачать Курсовую руководство по ремонту опель омега Переоценка Курсовые Разницы Разработка И Стандартизация Курсовая actionscript подробное руководство Скачать Курсовую Финансовый Контроль кровли руководство по проектированию устройству hyndai руководство по ремонту Система Курсовой Стабилизации Esp руководство ваз 2108 Совершенствование Учёта Денежных Средств Курсовая руководство по ремонту опель фронтера руководство по вязанию Процессуальные Теории Мотивации Курсовая lg gt540 руководство женский и мужской стиль руководства Международная Валютная Система Курсовая

KasperHelmert.com

Velkommen til min side

Archive for the 'Blog' Category

1. juledag

Skrevet af Kasper Helmert den 25. december 2009

25/12-2009

I dag har bare været hyggedag med julefrokost og hvor drengene fik leget med alle deres julegaver.

Vi voksne fik også leget lidt med deres gaver. Specielt deres radiostyrede biler.

Placeret i Blog | Comments Off

Juleaften

Skrevet af Kasper Helmert den 24. december 2009

I dag skulle jeg være hos min mormor kl. 9:30 og spise morgenmad, da det er hendes fødselsdag.

Vi var der et par timer inden vi skulle videre med vores travle juleaftensdag. Vi skulle en tur på kirkegården, og derefter til Kirsten og Finn, hvor vi plejer at mødes med min fars familie og ønske god jul.

Vi var der ikke så længe, da vi jo skulle til Viborg hos Nicholas, Christoffer og Thomas, for at holde juleaften.

Vi var i Viborg omkrig kl. 15:30.

Da klokken blev 18:00, satte vi os til julebordet, hvor vi startede med risengrød m/mandel og gave. Og den heldige vinder af mandelgaven var mig. Jeg vidste godt hvad det var, da det var mig der stod for gaven.

Efter risengrøden stod den på andesteg og flæskesteg med tilbehør. Lækkert.

Da klokken blev 20:00 var vi klar til at dans om juletræ. Vi gik ind i et andet rum, så Thomas kunne tænde lysene på juletræet.

Efter vi havde sunget de traditionelle julesange, satte vi os og fik noget at drikke. Imens vi sad der, kom julemanden forbi med gaver til Nicholas og Christoffer.

Da julemanden var gået igen, gik vi i gang med at dele julegaverne under træet ud. Det var Nicholas og Christoffer´s opgave og de gjorde det rigtig godt.

Vi fik alle hvad vi ønskede os.

Jeg fik et par MTB-sko, som jeg havde ønsket mig, og jeg fik også en redskabsholder til min Webergrill.

Efter julegaveudpakningen, gik vi i gang med julegodterne. Lækkert.

Placeret i Blog | Comments Off

Glud og Marstrand

Skrevet af Kasper Helmert den 23. oktober 2009

Her til aften spillede vi til firmafest hos Glud og Marstrand. De havde arrangeret det som en Oktoberfest, så de havde hyret os fra Alban Tyrolerne.

Vi skulle spille fra kl. 19.30 til kl 23.45.

Så da klokken blev 23.45 og vi havde spillet det sidste nummer, kom økonomidirektøren for at forhandle med os til at spille en time mere.

Det lykkes ham at overtale os til det, så det blev lige pludselig en ekstra lang dag.

Men det må jo tolkes, at de var meget vilde med os, så det er jo positivt.

Placeret i Blog | Comments Off

Jernbanemuseet

Skrevet af Kasper Helmert den 18. oktober 2009

I dag havde vi aftalt at vi skulle på jernbanemuseet, så jeg tog ud til mor og mødtes med de andre ved 12-tiden.

Efter en hurtig frokost, kørte vi ind til museet. Vi var heldige at komme gratis ind, da jeg kendte hende der sad og solgte billetter.

Drengene fik prøvet et lille tog, som kørte en lille runde på museets område, det syntes de var sjovt.

Efter det fortsatte vi rundt på museet, indtil de sagde i højtalerne at damplogomotivet kørte en lille tur på 10 min om et øjeblik. Vi blev enige om at det ville vi da gerne prøve. Så vi tog en tur.

Tilbage igen gik vi op på første sal, hvor der var nogle legetøjstog, som drengene elskede at lege med.

Så sagde de i højtaleren, at man kunne komme ud og køre i en gammel rutebil fra 1966 på en 20 min tur rundt i Odense centrum. Det blev vi enige om at det ville vi også prøve, så vi tog en tur. Det var den sidste tur i denne om gang den ville køre.

Da vi kom tilbage til museet, ville Nicholas op og lege med togene igen og Christoffer ville prøve en kran ved noge modeltog, hvor man kunne fange M & M´s. Det var et hit for børnene.

Kort tid efter kom Trine og Christoffer op til os andre. Efter lidt tid kunne vi se at de var ved at pakke modelbanen med kranen sammen. Så Christoffer og Nicholas ville lige prøve en sidste gang. Da de havde prøvet det tog vi hjem.

Det var endnu en hyggelig dag. Men jeg må indrømme, at jeg syntes at jernbanemuseet er ret kedeligt i forehold til hvad jeg kan huske fra da jeg var dreng. Men man er jo også blevet ældre.

Placeret i Blog | Comments Off

Fødselsdag 2

Skrevet af Kasper Helmert den 17. oktober 2009

I dag skulle jeg holde min fødselsdag for mormor, Thomas og mine nevø´er. Mor og Trine var selvfølgelig også inviteret.

De var inviteret til kl. 16. Og mormor var inviteret til kl 17. Hun sidder i kørestol efter at hun er faldet et par gange og skulle komme med en taxa.

Der gik ikke lang tid efter de var kommet, før Christoffer og Nicholas opdagede at jeg havde en Playstation, så de ville meget gerne spille og det fik de selvfølgelig lov til.

Først skulle jeg lige have gaver af dem. Trine og de 3 fra Viborg havde lagt sammen og af dem fik jeg nogle sportshøretlefoner til min Ipod.

Da klokken blev ca. 18 gik vi til bords. Vi skulle have ristaffel med forskelligt tilbehør. Dem der ville spise med pinde fik lav til det.

Det var sjovt at se mine nevøér prøve at spise med pide, for det havde de ikke prøvet før. Nicholas opgav hurtigt, men Christoffer ville ikke give op.

Efter hovedretten slog vi lige lidt mave inden desserten. Drengene med Playstation.

Efter lidt tid var vi klar til desserten. Det var hjemmetlavet softice. Det var lækkert.

Efter det sad vi resten af aftenen og hyggede os. Drengene selvfølgelig med at spille Playstation.

Da klokken blev lidt over 22, blev mormor hentet af en Taxa og kørt hjem. Der gik ikke lang tid efter at de andre tog hjem, da drengene var blevet meget trætte.

Det var en rigtig hyggelig aften med familien.

Placeret i Blog | Comments Off

Fødselsdag

Skrevet af Kasper Helmert den 14. oktober 2009

Idag var det min fødselsdag og jeg skulle have mor og Trine til spisning.

Inden jeg tog på arbejde nåede mor lige at ringe og sige tillykke.

Efter arbejde hentede jeg Trine og mor og så tog vi ud for at handle til aftensmaden.

Jeg fik en lille forhåndsgave af Trine, da hun ville give mig den rigtige på lørdag, hvor jeg skal holde fødselsdag for mormor, Thomas og mine nevø´er. Det var en pakke med Franske Vafler. Uhmmmm.

Mor gav mig den rigtige idag, da jeg skulle have noget her på selve dagen. Hun havde lagt sammen med mormor.

Det var: en CD med Ida Corr og en MagLite stavlygte.

Det var en rigtig hyggelig aften.

Placeret i Blog | Comments Off

DHL-stafetten i Odense

Skrevet af Kasper Helmert den 18. august 2009

Idag var jeg med arbejdet til DHL-stafetten i Odense. Vi havde et gåhold og et løbehold. Jeg var på løbeholdet.

Jeg var blevet valgt til at løbe sidste tur, da de andre mente jeg var den hurtigste.

Løbeholdet skulle have første løber afsted kl. 18. Jeg kom afsted omkring kl. 20, så der gik lidt tid inden jeg kom igang.

Her vores tider:

Løber: Omgangstid:
Lisa 0:32:56
Ole 0:31:19
Pernille 0:29:22
Martin 0:27:11
Kasper 0:26:42
Samlet tid 2:27:29

Jeg er tilfreds med min tid, for sidst på de 5 km kunne jeg mærke en smule i benene, at jeg havde været til 12 timers MTB løb i lørdag.

Min egen tidsmåling fra jeg startede med at løbe (vi fik depecten små 100 m efter tidsregistreringen) og så i mål var 26:23. Mit ur målte 5 km fra min start til mål.

Placeret i Blog | Comments Off

12 timer i Jylland

Skrevet af Kasper Helmert den 15. august 2009

Idag vågnede vi klokken 6.30 til silende regn. Ikke det bedste vejr at køre MTB løb i, men sådan er det. De havde lovet regn til lidt efter middag.

Da klokken blev 7, gik vi madteltet og fik morgenmad. Og efter morgenmaden gik vi tilbage til teltet, for at gøre os klar til start kl. 8.30.

Starten gik i silende regn kl. 8.30 med et stort felt. Så der var kø ved de første forhindringer. Thomas og jeg startede bagerst i feltet.

Efter første runde på 10,2 km mudret rute, syntes jeg at jeg var frisk til en runde mere, så jeg kørte videre.

Ude på ruten, som var blevet lidt mere mudret, begyndte det at gøre ondt, så jeg var nødt til at trække cyklen op af nogle af bakkerne.

I mål igen, var jeg godt træt, så jeg valgte at holde pause en små 2 timer. Thomas havde taget 3 omgange, så han ind efter mig.

Efter vi havde holdt pause sammen, besluttede vi at køre en omgang eller 2 inden vi ville spise, så vi kørte afsted igen.

Der gik ikke lang tid, så faldt der noget af Thomas´ cykel, så han ikke kunne fortsætte, så han måtte gå tilbage til start/mål. Rigtig ærgeligt. Jeg valgte at fortsætte, men fandt hurtigt ud af, at jeg ikke kunne bremse ordentligt. Det viste sig at mine bremseklodser bagpå næsten var slidt op. Så jeg måtte desværre trække ned af bakkerne. Det kostede tid. Men hellere det end at ligge et sted skadet.

Vel tilbage i mål, gik jeg hen til “værkstedet” for at spørge om de havde bremseklodser til min cykel, det havde de heldigvis, så jeg kunne købe nogle og få sat på, så jeg kunne forsætte løbet. Thomas´ cykel kunne ikke laves der, så han var desværre færdig for denne gang.

Efter vi havde spist og slappet lidt af besluttede jeg mig for at tage en tur mere. Denne gang gik det hurtigere. Men nu kunne jeg jo også bremse, så jeg kunne tage nedkørslerne på cyklen.

Jeg syntes det var hårdt alligevel, så var da også nede og gå på nogle af bakkerne. Ruten var så småt begyndt at tørre lidt, men der var stadig en del mudret.

Et stykke tid efter jeg kom i mål fra 4 runde, besluttede jeg mig for at stoppe, da jeg var træt og ikke syntes jeg orkede en tur mere.

Men alt taget i betragtning, så er jeg godt tilfreds med min indsats, og arrangementet i det hele taget. Jeg syntes det var et godt løb, trods vejrguderne. Men det gjorde bare løbet mere spændende, når nu det var første MTB løb nogensinde jeg havde prøvet.

Her mine tider og omgange:

Kasper Morville Helmert - Odense

Omg. # Omg.Tid km/t Skifte Klokkeslæt
1 34-1 0:57:37 10.62 0:01:08 9:29:15
2 34-1 1:09:18 8.83 0:00:11 10:38:43
3 34-1 1:07:21 9.09 2:01:46 13:47:49
4 34-1 0:59:01 10.37 2:24:14 17:11:04

Placeret i Blog | Comments Off

12 timer i Jylland

Skrevet af Kasper Helmert den 14. august 2009

Idag kørte jeg op til Fort Østerlund i Virklund ved Silkeborg, hvor jeg sammen med min storebror Thomas skal deltage i 12 timers MTB løb i morgen lørdag.

Vi skulle mødes der ved 16-tiden, for at lave vores camp. Efter vi havde sat telt op og klokken nærmede sig 19.30, hvor der ville være officiel gennemkørsel af ruten, kørte vi selv ud og prøvekøre ruten.

Vi blev lidt overrasket over den. Den var en lille smule hårdere end vi troede, men det v ar der ikke noget at gøre ved.

Vi gik gik tidligt i seng, så vi kunne være friske i morgen til selve løbsdagen, som starter kl. 8.30.

Placeret i Blog | Comments Off

Randers Regnskov

Skrevet af Kasper Helmert den 30. juli 2009

Idag stod vi op ved halv ni-tiden og spiste morgenmad, og herefter gjorde vi os klar, for vi skulle jo i Randers Regnskov idag.

Vi var der lidt over kl. 10. Og der var allerede mange mennesker, som havde fået samme idé som os. De havde jo også lovet regnvejr hele dagen.

Men vi fandt hurtigt en parkeringplads. Og kom også hurtigt igennem tælleapperatet.

Efter vi havde været der i mange timer og havde set det hele og selvfølgelig også fået en Regnskovs-is, ville vi køre hjem.

Men så fortalte jeg at det storcenter jeg havde været til casting til Talent 2008 ikke lå så langt væk, så vi besluttede os for at køre dertil.

Her gik vi lidt rundt inden vi til sidst købte et par kinabokse og satte os på en bænk og spiste dem.

Herefter kørte vi direkte hjem til Viborg.

Resten af dagen slappede vi af og efter aftensmaden kørte jeg hjem til Odense efter et par rigtig hyggelige dage.

Billeder fra Randers Renskov kommer pæå senere.

Placeret i Blog | Comments Off